21 septembre 2020
  • Partager

Autour de l'exposition "Ici commence le chemin des montagnes...paysages"

Ateliers d'initiation à la méditation de Pleine Conscience à 11h.

Adresse
Musée des Beaux Arts, Rue Mathieu Lalanne, Pau, France

Date
samedi 21 novembre 2020

Téléphone
0559273302

Tarifs
5 € gratuit pour les moins de 26 ans / sur inscription

Horaires
11h00

Ces ateliers seront menés par un instructeur certifié du programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (Programme MBSR, Equanima). La première partie de l'atelier sera l'occasion d'expérimenter de manière formelle et via différents exercices ce qu'est la Pleine Conscience. Puis dans la seconde partie, nous utiliserons ce lieu unique du musée des Beaux-arts pour expérimenter comment la Pleine Conscience peut nous permettre de goûter avec plus de saveur chaque moment de notre vie.