03 mars 2022

Ils ont testé leur forme avec "En Forme à Pau"

Durant les vacances d'hiver, les adhérents au dispositif palois "En Forme à Pau adultes" ont pu bénéficier de tests physiques encadrés par les animateurs et éducateurs sportifs de la Ville de Pau au complexe de pelote.

Les objectifs de ces tests physiques étaient de connaître les capacités de chacun, afin d'élaborer un plan de progression individuel mais aussi de préparer des groupes pour les sorties marche urbaine ou nordique proposées par la ville.

Ainsi, la soixantaine de participant(e)s ont pu bénéficier de différents tests (marche 6 mn, souplesse, force de préhension, équilibre unipodal, mobilité scapulo-humérale, assis-debout...).

Ces 3 demi-journées ont amené une réelle plus-value aux adhérents dans une ambiance sportive et conviviale.