30 décembre 2019
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Méditation au musée des Beaux-arts

Ateliers d'initiation à la méditation de pleine conscience au musée des Beaux-arts par un instructeur de EQUANIMA, samedi 15 février à 11h.

Adresse
Musée des Beaux-Arts de Pau, Rue Mathieu Lalanne, Pau, France

Date
samedi 15 février 2020

Téléphone
0559273302

Tarifs
5 euros

Horaires
11h

Ces ateliers seront menés par un instructeur certifié du programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (Programme MBSR, Equanima). La première partie de l'atelier sera l'occasion d'expérimenter de manière formelle et via différents exercices ce qu'est la Pleine Conscience. Puis dans la seconde partie, nous utiliserons ce lieu unique du musée des Beaux-arts pour expérimenter comment la Pleine Conscience peut nous permettre de goûter avec plus de saveur chaque moment de notre vie.