Bien dans ma peau séniors

A travers le programme « Bien dans ma peau séniors », la MPT Léo Lagrange vous propose de découvrir gratuitement, pendant 3 mois, des activités sport-santé et de vous aider à retrouver la motivation à reprendre une activité physique, encadrée ou en autonomie.

Ce programme entièrement gratuit conjugue pratique sportive, sensibilisation et convivialité !

En effet, des ateliers collectifs seront aussi proposés pour discuter autour de l’intérêt d’une activité physique régulière ; mais aussi pour échanger autour de différentes thématiques comme la nutrition, la mémoire, la gestion des émotions etc.
Les ateliers seront animés par des professionnels.

« Bien dans ma peau séniors » est gratuit mais pour cela, il vous faut obligatoirement participer aux évaluations initiales et finales.
La priorité sera donnée aux personnes qui ne sont pas déjà adhérentes à une association sportive. Mais selon le nombre d’inscrits, nous pourrons bien sûr accepter des adhérents qui n’ont pas participé aux programmes 2023 et 2024.
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à contacter Hélène Langlade au 06 75 92 99 25.
Calendrier fourni lors de l'inscription au programme.