CCAS de Pau : animations seniors annuelles et programme trimestriel
Ne cherchez plus l'activité qui vous convient le mieux, le programme du service Animation Seniors est fait pour vous.
Durant toute l’année, le service vous propose un large panel d’activités : marche, Qi-gong, gym d’entretien, aquagym, mais aussi découverte du numérique, origami ou encore déco-récup. Chaque trimestre, de nombreuses surprises vous sont aussi réservées : des visites culturelles, des débats et conférences, des mini-séjours, des films…
Favorisant le maintien d’une vie relationnelle, sociale et culturelle, le Service Animations Seniors organise enfin les festivités de fin d’année : distribution des colis de Noël, goûter-dansant à l’occasion de la nouvelle année et goûter des EHPAD.
N'hésitez pas à nous rejoindre.
A noter : Toutes les activités sont réservées aux Palois. Seuls les ateliers "Estime de Soi” sont ouverts aux habitants de l’agglomération.
Il est nécessaire de s'inscrire auprès du service pour chacune des activités, voir les modalités dans le programme trimestriel.
Dates d’inscription de septembre à décembre 2024 de 8h30 à 12h00 Espace Lydie Laborde
- Lundi 9 septembre : Déco-récup, Origami, Qi Gong,
- Mercredi 11 septembre : Aquagym
- Jeudi 12 septembre mars : Multimédia, numérique et marche du mercredi
Les informations concernant les activités gym et marche du jeudi matin seront transmises début septembre
Pièce à fournir : votre dernier avis d’imposition, pièce d’identité et justificatif de domicile. Pour les activités physiques adaptées, il sera nécessaire de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive.
QI-GONG
Avec Michelle monitrice de l’association Bol d'Arc en Ciel (20 places).
- Jeudi de 14h à 15h30, salle au Complexe de la République.
Pour les séances, prévoir une tenue décontractée et apporter son tapis de sol. Tarif : personne non imposable 30 € - personne imposable 50€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine. Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.
Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.
AQUAGYM
Cours dispensé par un(e) moniteur(trice) diplômé(e) du Stade Nautique.
- Lundi de 10h30 à 11h15, Stade Nautique à Pau.
- Jeudi de 16h15 à 17h, Stade Nautique à Pau.
En suivant, accès à l'espace ludique pendant 30 minutes (bain bouillonnant, jet d’eau, fontaine). Pour les séances, prévoir une tenue de bain et une serviette, plus une paire de tongs et une pièce d’1 € (ou un jeton) pour le vestiaire. Tarif : personne non imposable 30€ - personne imposable 50€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine.
Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité. Groupe de 20 personnes, sous réserve de conditions sanitaires favorables.
Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.
LA MARCHE
Avec Jean-Marie de l’UFOLEP 64 le mercredi et Soubha le jeudi.
Marche rythme modéré (8km) le mercredi de 9h à 12h (20 places)
Sites différents pour chaque balade. L'encadrant vous communiquera le lieu de rendez-vous pour chaque sortie. Prévoir une tenue et des chaussures adaptées et une bouteille d'eau. Les sorties sont dépendantes de la météo, les annulations se feront la veille au plus tard en cas de pluie. Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine.
Attention – pas de séance pendant les vacances scolaires. Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.
MULTIMEDIA / NUMERIQUE
Animateur Nicolas. Intéressé(e) par un cours d’informatique sur ordinateur Windows ? Différents niveaux sont proposés en petits groupes pour un apprentissage dans les meilleures conditions
- Mardi de 14h à 15h : ordinateur (débutant). Jour et lieu transmis le jour de l'inscription
- Mardi de 15h à 16h : ordinateur (intermédiaire). Jour et lieu transmis le jour de l'inscription
Tarif : personne non imposable 25 € - personne imposable 35€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine. Vous hésitez ? 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.
Attention – pendant les vacances scolaires, pas de séances.
ATELIERS NUMERIQUES ASEPT
Animés par Nicolas
Vous êtes curieux des nouvelles technologies mais vous n’osez pas… Lancez-vous à la découverte d’internet et de la tablette en suivant les @teliers numériques avec Nicolas.
Des conseils et astuces tout au long des séances pour appréhender les bases de l’outil numérique, pour dépasser les risques d’internet, pour rester connecté avec vos proches. Des ateliers collectifs avec du matériel mis à votre disposition durant les séances
Cycle de 6 ateliers, 2 heures par semaine.
Gratuit, jours et horaires se rapprocher de l'ASEPT au 05 59 80 98 88.
Attention – pendant les vacances scolaires, pas de séance.
- Intervention à domicile (sur rapport social) – Gratuit
Vous résidez à votre domicile et vous ne pouvez vous déplacer. Vous souhaitez répondre à vos mails, consulter vos comptes (banque, CAF, impôts), ranger vos dossiers, vous rencontrez des difficultés, vous ignorez le fonctionnement de votre ordinateur ou tablette. Sur rendez-vous, après avis d'un travailleur social, notre animateur peut se rendre chez vous afin de vous aider. Gratuit
ATELIER ORIGAMI
Animé par Sofian
L’origami est un art magique : une simple feuille de papier, pas de ciseaux ni de colle et on peut réaliser toutes sortes d’animaux, de fleurs ou de petites décorations en quelques plis. En plus d’être une activité manuelle agréable à pratiquer, l’origami vous permettra de faire travailler la dextérité de vos doigts. Venez découvrir cette activité tout en laissant place à la créativité.
- Lundi de 14h à 16h, Maison Daran, 2 rue de Guiche, quartier du Hédas à Pau
Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€.
Attention – pendant les vacances scolaires, pas de séance.
ATELIER DECO RECUP
Animé par Chantal. Les emballages plastiques, des vieux livres, des feuilles de papiers…. Rien ne se jette, rien ne se perd, tout se transforme. Nous les récupérons pour leur offrir une seconde vie en les transformant en objets utiles ou de décoration : bijoux, sacs, corbeilles... Toutes ces réalisations, confectionnées par vos soins, sont ensuite vendus chaque fin d'année dans le cadre de la campagne du TELETHON. Venez nous rejoindre pour des après-midi joyeux dans une ambiance conviviale et au profit d'une bonne cause.
- Vendredi de 14h à 17h – Maison Daran, 2 rue de Guiche, quartier du Hédas à Pau
Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€.
Attention – pendant les vacances scolaires, pas de séance.
Service animation seniors
- Adresse: Espace Lydie Laborde 14 rue Jean-Baptiste Carreau à Pau.
- Téléphone: 05 59 82 24 98
- Adresse email: animation.seniors@ccas-pau.fr
- Horaires: du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 16h45.
Quelques temps forts de l'été à partager avec le Service Animation Seniors
Mardi 16 juillet - Journée nature dans le Gers
- Matin : direction la ferme aux cerfs et aux sangliers. Élevage depuis presque 30 ans des cerfs, des daims, des sangliers et des bœufs gascons en semi-liberté sur une propriété presque sauvage de 50 hectares, où nous flânerons tranquillement sur les sentiers boisés. Le midi : repas à la ferme auberge à la Ferme aux cerfs (1 verre de vin et café inclus).
- L’après-midi : visite de la palmeraie du Sarthou, classée parmi les jardins remarquables. Une promenade, comprenant un jardin, une palmeraie, et une pépinière, qui s’étend sur 8 hectares. Traversée au sein d’une forêt tropicale au grès des chants de nombreux oiseaux.
Mardi 8 août - Journée à la rencontre d'un berger en vallée de Barétous
- Matin : arrêt à Oloron pour récupérer Claire notre guide. Direction La Pierre Saint Martin où le berger nous présentera son travail de chaque jour : démonstration de fabrication de fromage, surveillance du troupeau de brebis. Dégustation de fromage du producteur et de vin blanc le Jurançon. Possibilité d’achat de fromage sur place.
- 13h : déjeuner au Family’s à Lannes en Barétous au menu garbure, salade du berger, faux-filet sauce aux cèpes, fraises melba- vin et café compris.
- 15h30 : visite guidée sur les traces des Mousquetaires, avec le château de Porthos, l’abbaye d’Aramits jusqu’à Oloron Sainte Marie.
- Mardi 20 août - Journée fraicheur
Matin : marche calme de 4.5 km autour des lacs de Laroin, grâce au chemin balisé, sous la fraicheur des arbres. Pensez au chapeau, à la bouteille d’eau dans un petit sac à d’eau et aux chaussures de marche. - Le midi : chacun apporte son pique-nique, nous nous installerons sur les tables de pique-nique autour des Lacs.
- L’après-midi : nous irons à la découverte des coulisses de la vinification des vins de la cave de Jurançon, en retraçant avec notre guide le parcours d’un grain de raisin, depuis son arrivée sur le quai de réception des vendanges jusqu’à la mise en bouteille du vin. Pendant notre parcours, nous découvrirons la salle des pressoirs, les cuves de fermentation, le superbe chai de vieillissement semi-enterré et son exposition de mosaïques gallo-romaines du 4e siècle (retrouvées dans les ruines de la villa romaine du Pont d’Oly située sur la commune de Jurançon). La visite s'achèvera évidemment par une dégustation des vins de Jurançon et de Béarn accompagnés de produits du terroir.
Jeudi 5 septembre - Journée à Hendaye
- Le matin, visite guidée du Château Abbadia, le Château-Observatoire, lieu enchanteur, dressé sur la corniche basque, pour Antoine d'Abbadie, ethnologue, géographe, homme de sciences… Construit entre 1864 et 1884, par Viollet-Le-Duc, son architecture néogothique et sa décoration éclectique en font un des sites et musées incontournables du Pays Basque. Il séduira les amoureux du patrimoine.
- Le midi, déjeuner au restaurant (1 verre de vin et café inclus)
- L'après-midi farniente à la plage, ou balade en ville autour de la foire gastronomique et artisanale.
Du lundi 16 au vendredi 20 septembre - séjour en Charente-Maritime
Nous partirons à la découverte de cette belle région océanique. Après une escale à Royan, nous nous installerons dans un village vacances à Ronce-Les-Bains. De nombreuses visites au programme nous amèneront à Saintes, sans oublier La Rochelle. Nous visiterons également un des plus beaux villages de France.
Séjour ANCV- Hébergement pour 2 personnes avec chambres séparées, salle d’eau et toilettes communs, linges de toilette fournis - 40 personnes.
Participation : 221,20 € personnes éligibles à l’aide ANCV, 389,20 € personnes non éligibles. Formulaire de pré-inscription et livret détaillant l’ensemble du séjour à retirer à l’accueil.
Consultez le programme d'été du Service Animations Seniors
