CCAS de Pau : les animations seniors annuelles et jusqu'en décembre
Ne cherchez plus l'activité qui vous convient le mieux, le programme du service Animation Seniors est fait pour vous.
Durant toute l’année, le service vous propose un large panel d’activités : marche, Qi-gong, gym d’entretien, aquagym, mais aussi découverte du numérique, origami ou encore déco-récup. Chaque trimestre, de nombreuses surprises vous sont aussi réservées : des visites culturelles, des débats et conférences, des mini-séjours, des films…
Favorisant le maintien d’une vie relationnelle, sociale et culturelle, le Service Animations Seniors organise enfin les festivités de fin d’année : distribution des colis de Noël, goûter-dansant à l’occasion de la nouvelle année et goûter des EHPAD.
N'hésitez pas à nous rejoindre.
A noter : toutes les activités sont réservées aux Palois. Seuls les ateliers "Estime de Soi” sont ouverts aux habitants de l’agglomération.
Il est nécessaire de s'inscrire auprès du service pour chacune des activités, voir les modalités dans le programme trimestriel.
Les inscription pour les séances de septembre à décembre sont closes.
Pièce à fournir : pour les nouveaux inscrits, votre dernier avis d’imposition, pièce d’identité et justificatif de domicile. Pour les activités physiques adaptées, il sera nécessaire de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive.
Gym d'entretien : cardio-renforcement musculaire profond-stretching.
Séance dispensée par Élodie
- Lundi de 9h à 10h, Salle Calligraphie, angle de la rue Jean-Baptiste Carreau
- Mardi de 9h à 10h, Salle Calligraphie, angle de la rue Jean-Baptiste Carreau
- Mardi de 10h30 à 11h30, « Comité 14 juillet » 39 rue Gloxin à Pau
- Mardi de 15h15 à 16h15 et Jeudi de 15h à 16h, « Comité Lartigue » 8 place Jean-Baptiste Bareille à Pau
Pour les séances, prévoir une tenue confortable adéquate et apporter son tapis de sol. Tarif par trimestre : personne non imposable 25€ - personne imposable 35€.
QI-GONG
Avec Michelle monitrice de l’association Bol d'Arc en Ciel (20 places).
- Jeudi de 14h à 15h30, salle au Complexe de la République.
Pour les séances, prévoir une tenue décontractée et apporter son tapis de sol. Tarif : personne non imposable 30 € - personne imposable 50€.
Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine. Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.
AQUAGYM
Cours dispensé par un moniteur diplômé du Stade Nautique.
- Lundi de 10h30 à 11h15, Stade Nautique à Pau.
- Jeudi de 16h15 à 17h, Stade Nautique à Pau.
En suivant, accès à l'espace ludique pendant 30 minutes : bain bouillonnant, jet d’eau, fontaine. Pour les séances, prévoir une tenue de bain et une serviette, plus une paire de tongs et une pièce d’1 € (ou un jeton) pour le vestiaire.
Tarif : personne non imposable 30€ - personne imposable 50€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine.
Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité. Groupe de 20 personnes, sous réserve de conditions sanitaires favorables.
Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.
LA MARCHE
- Marche rythme modéré (8km) le mercredi de 9h à 12h (20 places)
- Marche rythme soutenu (10km) le jeudi de 9h à 12h (20 places)
Sites différents pour chaque balade. L'encadrant vous communiquera le lieu de rendez-vous pour chaque sortie. Prévoir une tenue et des chaussures adaptées et une bouteille d'eau.
Les sorties sont dépendantes de la météo, les annulations se feront la veille au plus tard en cas de pluie.
Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine.
ATELIERS NUMERIQUES ASEPT
Vous êtes curieux des nouvelles technologies mais vous n’osez pas… Lancez-vous à la découverte d’internet et de la tablette en suivant les @teliers numériques avec Nicolas.
Des conseils et astuces tout au long des séances pour appréhender les bases de l’outil numérique, pour dépasser les risques d’internet, pour rester connecté avec vos proches. Des ateliers collectifs avec du matériel mis à votre disposition durant les séances
Cycle de 6 ateliers, 2 heures par semaine.
- Atelier 1 : Premiers pas sur la tablette
- Atelier 2 : Échanger avec ses proches
- Atelier 3 : La tablette et les loisirs
- Atelier 4 : Les démarches administratives
- Atelier 5 : Rester informé
- Atelier 6 : Tablette et prévention santé
Gratuit, jours et horaires se rapprocher de l'ASEPT au 05 59 80 98 88.
ATELIER DECO RECUP
Animé par Chantal. Les emballages plastiques, des vieux livres, des feuilles de papiers… Rien ne se jette, rien ne se perd, tout se transforme. Nous les récupérons pour leur offrir une seconde vie en les transformant en objets utiles ou de décoration : bijoux, sacs, corbeilles...
Toutes ces réalisations, confectionnées par vos soins, sont ensuite vendues chaque fin d'année dans le cadre de la campagne du Téléthon. Venez nous rejoindre pour des après-midi joyeux dans une ambiance conviviale et au profit d'une bonne cause.
- Vendredi de 14h à 17h. Salle Calligraphie, angle de la rue Jean-Baptiste Carreau.
Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€. Inscription obligatoire au service animation - 15 participants.
Les thés dansants au Palais Beaumont
Renseignements et inscriptions, de 14h à 18h, du lundi au vendredi au 06 48 00 78 51.
- Dimanche 22 novembre : Orchestre Alex Lorenzo.
- Dimanche 21 décembre : Orchestre Didier Laurent.
Les animations de novembre
- Mercredi 5 novembre : lecture à haute voix avec l'EGPE.
- Mercredi 12 novembre : Petit débat autour de philo-fables avec l'EGPE et après-midi japonaise.
- Jeudi 13 novembre : journée gastronomie.
- Vendredi 14 novembre : atelier art floral.
- Lundi 17 novembre : atelier mosaïque.
- Mardi 18 novembre : Connaissance du Monde, la Grèce des îles légendaires au balcon d'Athènes.
- Mercredi 26 novembre : Ecrire en liberté avec l'EGPE.
Les animations de décembre
- Mercredi 3 décembre : lecture à haute voix avec l'EGPE.
- Jeudi 4 décembre : Cabaret le Navy blue
- Mardi 9 décembre : Connaissance du Monde, Splendeurs des lacs italiens, de la Lombardie à Venise.
- Mercredi 10 décembre : Petit débat autour de philo-fables avec l'EGPE.
- Lundi 15 décembre : atelier mosaïque.
- Mercredi 17 décembre : Ecrire en liberté avec l'EGPE.
- Vendredi 19 décembre : atelier art floral.
Retrouvez tout le programme "Automne 2025"
Service animation seniors
- Adresse: Espace Lydie Laborde 14 rue Jean-Baptiste Carreau à Pau.
- Téléphone: 05 59 82 24 98
- Adresse email: animation.seniors@ccas-pau.fr
- Horaires: du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 16h45.
