Bouger 30 minutes au quotidien, c'est facile
A travers cette campagne d’affichage « Bouger 30 minutes au quotidien, c’est facile », la Ville réaffirme son soutien et son accompagnement quotidien pour aider les Palois à maintenir leur forme, à prendre soin d’eux et ce, quel que soit leur âge et leur condition physique.
Que l’on soit jeunes, actifs ou seniors, il est primordial de se maintenir en bonne condition physique. Pour cela, 30 minutes d’activité quotidienne suffisent. Peu importe l’intensité, en continu ou fractionné, l’important c’est de bouger !
Les quatre situations du quotidien choisies pour cette campagne démontrent qu’il est possible de suivre facilement ces recommandations de santé :
- Comme la marche à pied pour les petits déplacements au lieu de se déplacer en voiture
- Ou pratiquer des étirements quand on travaille assis est bénéfique pour la santé
- Tailler ses haies ou jardiner peut paraître anodin, et pourtant c'est une activité physique
- Prendre son vélo pour aller chercher le pain, c'est plus écologique que la voiture, et surtout meilleur pour la santé !
Un engagement de longue date en faveur de la santé et du sport
Au-delà de cette campagne la Ville de Pau développe une politique publique de « Sport Santé Bien Être » avec deux dispositifs : En Forme à Pau adulte et En Forme à Pau estival.
Sans oublier un large panel d'activités proposé par le Service Animation Séniors, les Rendez-Vous de la Santé, dont l'objectif est d’apporter un éclairage sur un sujet de santé qui puisse répondre aux préoccupations des Palois, favorise la connaissance et l'accès aux ressources locales en santé et prévention.
Citons également les différents parcours permettant des promenades urbaines accessibles à tous les publics, ainsi que les agrès en libre accès pour entretenir sa condition physique, chacun à son rythme.
