Le Pilates Reformer s’installe à Pau !

Depuis le 16 juin, le quartier du 14 Juillet à Pau accueille une toute nouvelle salle dédiée au bien-être et au mouvement. Située au 14 rue Lajus, ce studio de Pilates Reformer a été imaginé et créé par Lucie, une Paloise d’origine.

Qui est Lucie ?

À 30 ans, Lucie incarne un beau parcours de reconversion. Après plusieurs années passées à Paris dans le domaine du conseil, cette sportive passionnée, adepte de plongée, de trail et de yoga, décide de donner un nouveau sens à sa vie. Elle part en Inde pour se former au yoga, puis passe son diplôme d’éducatrice sportive et se forme aussi au Pilates Reformer.

De retour à Pau, l’idée d’ouvrir son propre studio devient une évidence. En quelques mois, tout s’organise, et aujourd’hui, Lucie est prête à vous accueillir dans un lieu à son image : chaleureux, élégant et apaisant.

Mais le Pilates Reformer, c’est quoi ?

Le Pilates Reformer est une méthode douce mais puissante pour renforcer et assouplir le corps. Elle se pratique sur une machine appelée "reformer", équipée de ressorts, de sangles et d’un chariot qui coulisse. En jouant sur les réglages, on travaille les muscles en profondeur, de façon ciblée et intense, tout en respectant son corps.

Un espace pensé pour le bien-être

Le studio de Lucie est un véritable cocon. Lumière naturelle, décoration soignée, ambiance zen : tout a été pensé pour vous offrir un moment de pause et de sérénité. On y vient pour bouger, se renforcer, mais aussi pour se reconnecter à soi-même.

Les cours en petits groupes (6 personnes maximum) durent 50 minutes. Plusieurs formats sont proposés :

• Reformer Full Body
• Reformer Good Morning
• Reformer Cardio
• Reformer Équilibre et Mobilité
• Reformer Abdos & Fessiers
• Reformer Baby & Mama
• Yoga et Pilates
• Yoga Doux et Méditation

Lucie propose aussi des séances individuelles sur mesure, adaptées à chacun.

Des valeurs fortes

L’ouverture de cette salle ne repose pas que sur une passion. Elle s’ancre aussi dans les valeurs chères à Lucie :

• La durabilité : mobilier en matériaux recyclables, fournisseurs locaux, équipements de qualité faits pour durer.
• La bienveillance : un lieu ouvert à tous, sans jugement, dans la douceur et l’écoute.
• La gratitude : s’accueillir soi-même avec confiance, avancer à son rythme, cultiver la reconnaissance dans chaque mouvement.
• Le partage : c’est dans l’échange et la motivation qu’on trouve l’élan pour progresser.

Lucie partage son univers notamment sur son compte Instagram où l’on découvre l’ambiance du studio, les coulisses des cours et sa vision du bien-être. Mais le mieux, c’est encore de venir l’expérimenter par vous-même.