Atelier Yoga Headstand
Un atelier d'1h30 pour apprendre pas à pas la posture sur la tête (headstand) : monter, stabiliser, tenir. Tous niveaux, à Pau.
Infos pratiques
- Adresse: Yogavie, 30 rue Serviez à Pau.
- Téléphone: 0645972942
- Adresse email: anais@ayurmonie.fr
- Lien: https://ayurmonie.fr/atelier-headstand-pau
- Tarif: 25€
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Horaires:
16h-17h30.
Atelier Yoga Headstand : monter, stabiliser, tenir.
La posture sur la tête (headstand) impressionne souvent. Pendant 1h30, Anaïs Bottius, professeure de yoga formée à Rishikesh, en Inde, vous guide pas à pas : préparer les épaules et la sangle abdominale, placer les avant-bras et la tête, monter sans élan, trouver l'équilibre, puis redescendre en douceur.
Que vous n'ayez jamais essayé ou que vous cherchiez à tenir plus longtemps, vous repartirez avec une progression claire que vous pourrez reprendre chez vous. L'atelier se fait en petit groupe, pour que chacun soit accompagné individuellement.
La posture sur la tête (headstand) impressionne souvent. Pendant 1h30, Anaïs Bottius, professeure de yoga formée à Rishikesh, en Inde, vous guide pas à pas : préparer les épaules et la sangle abdominale, placer les avant-bras et la tête, monter sans élan, trouver l'équilibre, puis redescendre en douceur.
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