Cours de Yoga enfants et ados

Le mercredi, au studio Yogavie Anaïs Bottius, professeure de yoga formée à l'enseignement auprès des enfants et des adolescents, anime deux cours.

Yoga enfants (6-10 ans), de 14h15 à 15h
Tout passe par le jeu : les postures se racontent, se devinent et se pratiquent à plusieurs, au fil d'un thème (la forêt, l'océan, une saison, un voyage). On joue à respirer, on cherche l'équilibre, on recommence. Et on rit, beaucoup.

Yoga ados (11-14 ans), de 15h30 à 16h30
Un cours imagé et ludique pour découvrir les postures, les exercices de respiration et la relaxation. Des outils pour traverser l'adolescence avec plus de sérénité, et qui restent pour la vie.

10 enfants maximum par groupe. Tapis et matériel fournis, venir en tenue confortable avec une gourde.

Tarifs : forfait annuel à 10 € le cours (au prorata des cours restants), carte de 10 séances à 12 € le cours (valable 4 mois). Séance découverte gratuite.

Il reste encore des places pour l'année 2026/2027.

Infos et réservation : ayurmonie.fr/yoga-enfants-pau ou au 06 45 97 29 42.