Café-discussion autour des repas festifs

Les repas de fêtes : exception, excès ou simple normalité ?
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de partage, de chaleur et souvent de stress alimentaire. Combien de fois avons-nous commencé un repas de Noël en nous promettant de ne pas faire d'excès pour finir avec un sentiment de culpabilité ? Il est temps de changer d'histoire !
Rejoignez notre café-discussion avant les festivités de fin d'année pour explorer comment l'alimentation intuitive peut transformer notre expérience des fêtes.
Ces échanges se veulent être un espace de partage d'expériences et sont animés par une diététicienne praticienne du Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids et les Troubles du Comportement Alimentaire (GROS-TCA).